油揚げ入りおから煮

揚げ入りおから煮

豆腐屋さんのおからは風味があり美味しく仕上がります。
揚げを入れることでコクがでます。
まさに、豆腐屋さんにある親子食材でできるおばんざい。
沢山作り冷凍することもできます。

 

材料(2人分)

  • 油揚げ

    1/2枚

  • おから

    200g

  • 人参

    70g

  • 椎茸大

    1枚

  • 糸こんにゃく

    200g

  • 370cc

  • 麺つゆ3倍濃縮

    70cc

  • 食用油

    大さじ 3

  • 刻みねぎ

    適量

作り方

1

ゴボウは小さめのささがき、人参は小口切り、椎茸は粗めに刻む。
糸こんにゃくは塩もみをし湯洗いした後水を切り刻む。
油揚げは横三等分し、5ミリ幅の短冊切りにする。

2

油揚げ以外の具を油をひいた鍋で具の香りが立つまで炒め火を止め、おからと水と麺つゆをいれ弱火にかけ、焦げ付かないよう混ぜながら煮る。
途中、油揚げの刻んだものを加え5分ほど混ぜながら煮る。

3

出来たおから煮を器へもりつけ刻みねぎをかける。

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